Чтобы в любое время года с пользой для души и тела провести свободное время, многие рекомендуют научиться играть в настольный вариант тенниса. Достаточно найти свободный стол с сеткой и носить с собой пару ракеток и мячик. Правила настольного тенниса несколько проще, чем большого, потому его очень любят дети, подростки.
Оснащение и другие особенности
Теннисный стол – главная деталь. Он бывает двух видов: для закрытых помещений и всепогодный. Особенности использования логически вытекают из названий. Второй тип – это инвентарь с меламиновым покрытием, он устойчив в любой погоде, при желании всепогодные можно ставить в помещениях.
Ракетка должна хорошо чувствоваться и лежать в руке. Для залов и улицы используются разные типы. Что касается других рекомендаций для начинающих, то:
- Начинать тренировку не стоит в паре, только самому. Отрабатывать удары, технику можно самому, закрепив противоположную сторону столешницы;
- В начале понадобится много шариков, потому можно покупать самые дешевые;
- Простая ракетка классического типа – лучшее для новичков;
- Не сжимайте ракетку слишком сильно: площадь стола мала, слишком мощный удар не нужен, потому нет смысла перетруждать мускулатуру;
- Главное – представлять, изучать и планировать траекторию мячика.
Для этой игры нет ограничений по возрасту или полу, а заряд положительных эмоций вам гарантирован. Запаситесь инвентарем и приступайте к тренировкам.